分享日记｜网友：男 26岁情况：社交恐惧症的人该怎么选择可以信赖的心理医生治疗，现在网上好多医院为了宣传打广告没有实质性的东西，真社交恐惧症的人该怎么选择可以信赖的心理医生治疗，现在网上好多医院为了宣传打广告没有实质性的东西，真的不知道有什么途径可以有效的帮我。

看看心理医生，注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物.不要给自己造成压力,应该保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。