分享日记｜熬夜过后应该怎么保健…… by Readers' contributions · 2028年1月10日 工作原因 ,要上一个星期的夜班,每回睡醒后全身无力,没有食欲.希望求得简单有实用的保健按摩方法 回答1: 你好：1、熬夜时要吃热的东西。 2、晚饭不可以吃太饱。 3、注意保暖，不要冻着肚子。 4、一定要有足够多的白开水。 5、熬夜无论多累中间不可上床休息。 6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。 7、熬夜时，应时时做深长呼吸。
分享日记｜网友：男 40岁 情况： 分享日记｜网友：女25岁湖南怀化病情描述(发病时间、主要症状等)：情绪低落、自卑自责、对什么事都不感兴趣、多愁善感、记忆力下降、心慌、心悸、胸闷、情感缺乏、对生活没有信心，悲观郁闷。有烦躁易怒，爱发脾气，紧张，恐惧，焦虑不安最近俩三月怎样才可以得到治疗曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：没有治疗病史 2029年4月5日
