分享日记｜长时间手淫导致性功能下降如何…… by Readers' contributions · 2026年5月29日 上初中就开始手淫，且比有些频繁，已有叫长手淫史了，后来出现勃起总是疲软，没有以前的力度了，甚至高潮无快感是怎么回事啊？？？ 回答1: 建议你可以不可以多做些能让我消耗体力的事,并且戒除相关刺激物,慢慢调整我,可先从减少次数开始.
