分享日记｜网友：男 26岁 情况： 长期手淫导致精神猥琐，神经衰弱，社交恐惧症，声音微小，有气无力的。对什么都不感兴趣，有严重厌世情绪 by Readers' contributions · 2026年12月19日 回信记录: 您好，经常的手淫容易造成肾阳虚的，表现为盗汗、腰痛、失眠、阳痿等，建议您一周手淫不要超过2次，并且积极的参加体育活动，不穿过紧的内裤，不过分的关注别人的会阴部和胸部，一般是不用服用药物的。
