分享日记｜想咨询目前治疗白发的方法…… by Readers' contributions · 2029年12月27日 我已45岁了，看到我的白发越来越多，而有些年林比我大的白发还少些，我想咨询目前治疗白发的方法。最有效而付作用少的方法 补充问题1： 是不是缺铜或什么维生素引起的呢 回答1: 1 白发病人要精神愉快，不要忧虑 紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗 少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。
分享日记｜网友：男 26岁 情况： 我男朋友以前很开朗的，但是最近经常性的很郁闷的样子，他现在开始很害怕一些事情和一些人，有时连我都不说话的，经常躲在一边的，有时特别敏感的，我真的是很担心他得了人格障碍症人格障碍症的表现是什么样的 2026年1月13日
