分享日记｜想咨询目前治疗白发的方法…… by Readers' contributions · 2029年12月27日 我已45岁了，看到我的白发越来越多，而有些年林比我大的白发还少些，我想咨询目前治疗白发的方法。最有效而付作用少的方法 补充问题1： 是不是缺铜或什么维生素引起的呢 回答1: 1 白发病人要精神愉快，不要忧虑 紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗 少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。
