分享日记｜我常在夜里，2点前后失眠有什么办法……
年50
病史：20天前后
病情描述：
上半夜非常好，主要在下半夜多在1一3点无法入眠
回答1: 失眠者的食疗方法，供选用: 猪心枣仁汤 猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂，吃心喝汤。此汤有补血(补血产品)养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。
