分享日记｜网友：女 29岁情况：觉得自己有轻度社交恐惧症。和别人说话总是十分紧张，偶尔说话结结巴巴，而且要重复一到两次别人才能明白我的意思。我的朋友也不多，我现在结婚了，但是休息时除了因为累不愿意出门外，也是一个几乎没有社交生活的人。 – 分享日记

分享日记｜网友：女 29岁情况：觉得自己有轻度社交恐惧症。和别人说话总是十分紧张，偶尔说话结结巴巴，而且要重复一到两次别人才能明白我的意思。我的朋友也不多，我现在结婚了，但是休息时除了因为累不愿意出门外，也是一个几乎没有社交生活的人。

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像这种情况，要培养兴趣，积极参加户外活动，学会交往，处理好人际关系。.加强修养，避免劣性刺激。