分享日记｜网友：女 44岁 情况： 我想我是社交恐惧症 希望解决的问题： 怎么才能治疗 by Readers' contributions · 2026年11月6日 回信记录: 恐惧症是一种对某种事物产生过分的不合理的恐惧并伴有回避其所惧怕的对象为主要特征的精神障碍,生活护理：用积极的心态面对这些事物在心理暗示自己那些东西很平常不是自己所害怕的事物.乐观自信.
