分享日记｜失眠症是心理生理障碍引起的……

失眠症是怎么一回事，到底是怎么引起的，直到今天仍然没有形成统一的认识，最近一项研究表明，失眠症患者大多数是由于心理因素引起的，这到底是怎样回事呢。

专家说，失眠的经历是每个人都有过。“随着社会的发展,生活压力、工作压力的加大,失眠者的队伍越来越壮大。”据悉，失眠有各种类型,最严重的是病态的失眠。非疾病性的失眠是指一种以失眠为主的睡眠质量不满意状态，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏或白天困倦等。“但即使是失眠症，也只是属于非病性的心理生理障碍，不是什么大不了的事情，关键是要正确对待!”

根据了解，大多数失眠患者会因由失眠引起的头昏、乏力、精神活动下降、工作效率不高而对失眠产生深深的惧怕，于是每当睡时都会出现对睡眠的担心，结果越是担心失眠，结果越是容易失眠，于是更担心，也就更失眠，进入持久失眠的恶性循环。

失眠症到底是怎么引起的，文章已经做了比较详细的介绍，心理因素也是引起失眠症状的一个很重要的原因，这一点已经说的很明白了。