分享日记｜失眠的危害您了解多少……

短期性的失眠不怕，就怕失眠经常的发生。所以很多人都会很堪忧，但是还是有些人不以为然，觉得没有多大事情。因此还会保持者一贯的不良习惯，对于失眠来说，存在着很大的隐患。所以失眠的危害需要大家多多了解，那么自然就会改掉一些习惯的好。

长期失眠的患者，有时候会产生健忘。这种状况是最平常不过的了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

失眠引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

失眠引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者变胖的机会大大增加。

失眠还会引发其他疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

以上就是为大家介绍的失眠的危害需。相信对此您也有所了解。现在有关失眠的话题越来越多，所以请大家多多注意了解，然后积极的就医。那么远离失眠将指日可待。