分享日记｜引起失眠的原因都有什么因素……

生活中有很多人都是失眠疾病的患者，因为失眠这种疾病让很多人都失去了应有的健康生活，那么由于这种疾病对于那些失眠人的影响，所以他们都希望能够弄清楚失眠的原因，下面小编就来做介绍。

失眠以经常不易入睡，或睡后易醒，或睬后梦多为主要特征。引起失眠的原因很多。如情绪激动、精神过度紧张、神经衰弱、过度约悲哀和焦虑、过度的兴奋、难以解决的困扰、意外的打击等，使大脑皮质兴存与抑制失调，导致难以入睡而产生失眠。中医学认为，不论何种原因导致的失眠.其主要的病理机制都是心、脾、肝、肾功能失调。

失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁疟、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。

能够引起失眠的原因有很多，那么不如情绪过分的激动、精神过度紧张、过度的悲伤、焦虑、意外的打击等等都是有可能诱发失眠的，所以大家要多加注意。

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