分享日记｜网友：女 16岁 情况： 社交恐惧症怎么办，，，，，， by Readers' contributions · 2029年2月24日 回信记录: 你好朋友，你的情况是个人感觉而已，并不是真正的社交恐惧症。恐惧症没有特效药，也没有一簇而成的方法。如果你的症状还没到非要靠药物来控制的话，就说明你现在对自己”糟糕”的状况还是有方法控制的。这种精神状态不是一天造成的，所以想在短期内彻底解决是不现实的，解铃还须系铃人还需要你自己慢慢开导自己学会去适应社会而不是社会适应你。相信自己微笑对待他人微笑对待生活。
