分享日记｜失眠是女性养颜的天敌您知道吗……

很多女性朋友，第二天常常照着镜子，抱怨自己的黑眼圈，大家都知道这是失眠的杰作。美容觉，是大家都知道的，可是却很少人可以做到，不是不想做，而是因为失眠无法做到。下面就来看看专家是如何告诉您“失眠是女性养颜的天敌”。

失眠是女性养颜的天敌：

1、皮肤粗糙、暗淡无光：1夜不睡，脸上像受了风霜侵袭一样，一下子衰老了许多。

2、皱纹密布、缺乏弹性：凡皮肤暗哑、缺乏弹性、无光泽、干燥起皮、无华即皮肤加速衰老者，一定是睡眠不佳所致。

3、色斑、青春痘：睡眠不佳，本质是内分泌紊乱，代谢异常的表现，因而脸上斑多、青春痘者一定睡眠不好。

4、脾气暴躁、心烦意乱：心里堵得慌，莫名其妙的就想发火，越来越难以和同事家人相处。

5、精神不振、目光呆滞：女人失眠，整个精神状态就像陷入了沼泽地，整天昏昏沉沉，精神抑郁，会给工作生活造成极大的影响。

6、导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

上面的介绍，大家都是心里非常清楚的，但是还是希望大家可以通过以上详细的介绍，可以充分了解失眠，不要让失眠剥夺您美丽女人的身份。对于“失眠是女性养颜的天敌”的介绍就到这里了，希望您打败美颜的天敌——失眠。

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