分享日记｜介绍大家对失眠症知识的缺乏……

对于能导致失眠症的病因、类型以及治疗等等方面，都是非常多且复杂的，也正因为这样，大家虽然对于失眠症都不陌生但了解的也并不是很多，所以有很多患者待失眠达到了较严重的程度才来就诊，由此可见，有很多的人都对失眠知识缺乏足够的重视，认为失眠是个小问题，不需要治疗，下面就由专家详细介绍：

失眠症是指经常性地不能很好地睡眠，且经检查未发现其他器质性病变。失眠症主要有三种表现：

(1)入眠困难，即睡眠潜伏期延长，可达30～60分钟以上，严重的可达一两小时。

(2)中间易醒，有些病人入睡没有困难，只是在睡眠中容易惊醒，醒后难以再入睡。

(3)早醒，每天睡眠的时间明显少于同年龄组，而且睡眠质量差，醒后精力不能恢复，常有头晕乏力等症状。如果失眠连续发生3个月以上，即可诊断为顽固性失眠症。

治疗失眠症的关键是恢复机体本身的正常睡眠节律，具体地说应遵循以下原则：

1.循因治疗：若为精神心理性失眠，则应积极消除病人的精神刺激源;若为药物性失眠，则应立即停药;若为疾病相关性失眠，则应积极治疗原发疾病;对于其他因素引起的失眠，则应采取改善睡眠环境，注意劳逸结合，不喝咖啡、浓茶等方法，以建立良好的睡眠规律。

2.中西医结合治疗：短期失眠可采用针灸、按摩、药浴疗法。经常性的失眠，宜先采用中药，再采用西药治疗。顽固性的失眠应中西药合理使用。至于如何使用安定类、苯巴比妥类药物，最好听从医生的建议，因为这类药物不是非处方用药。中医一般将失眠症分为心脾两虚、阴虚火旺、心胆气虚、痰热内扰、肝郁化火、瘀血阻络等证型，分别采用补养心脾、滋阴降火、益气镇惊、化痰清热、疏肝泻火、活血化瘀等法施治。

寻医问药网专家提示：上面就是关于专家对于失眠症的病因、类型以及治疗等等的详细介绍，希望以上的介绍能让您对失眠症更加的了解，以便对于您的治疗方面有所帮助，如果您还有其他问题，请咨询我们的在线专家。