分享日记｜失眠的具体症状都有哪些……

失眠是我们如此的熟悉，以至于我们经常会把它变成了习惯。相信很多人都经历过失眠，可是却有很多朋友没有意识到这是失眠。那么“失眠的具体症状都有哪些”，下面我们就来一起盘点一下。

失眠的具体症状都有哪些：

1、入睡困难;

2、不能熟睡;

3、早醒，醒后无法再入睡;

4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

5、睡过之后精力没有恢复;

6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;

7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;

8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。

按临床表现分类：

①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;

②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;

③睡眠质量：多恶梦;

④总的睡眠时间少于6小时;

⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

由此可见，失眠其实不是大家认为单单睡不着，它还有着其他的症状，希望大家可以对此了解。以上就是“失眠的具体症状都有哪些”的全部介绍了。希望出现失眠的时候，望大家可以及时就诊，尽早治疗，早日康复。

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