分享日记｜内分必失调怎办……

by Readers' contributions · 2026年6月30日

性别：女

年龄：35

病史：2008-2010

病情描述：月经每回来第一二天都非常小且黑色，早几个月一月两次，近次26天一次，只有一点点，�色�A只三天就没了

回答1: 你好；养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯。

保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。

避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。