分享日记｜焦虑症有什么症状特点?……

什么是焦虑症?焦虑症有什么症状?焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。

焦虑症有什么症状特点呢?焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险;第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。

简而言之，病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的 担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。

那么我们怎么能判断出自己是不是患了焦虑症？下面就是一道焦虑症测试题：

信息时代，信息大爆炸，对充斥身边的无边信息，你持着怎样的态度呢?

1.总担心自己知道得不够多;

2.不打开电脑，不挂上MSN、QQ就无法静下心来工作;

3.即便半个小时之前已经看过网页的内容，还是忍不住要去刷新;

4.无法离开互联网，一定要在电脑旁边才觉得有事情可以做;

5. 每天登录N遍电子邮箱，反复检查邮件，不能上网时，便很难受;

6.喜欢信息胜过真实的生活及人际交往，即使和办公室的同事，也要在MSN上聊;

7.一小时检查五遍以上手机，当发现没有人来电或来短信时，有很深的失落感;

8.喜欢被信息淹没的充实感，长时间沉迷于电脑游戏，并获得满足感;

9.热爱在BBS上跟帖，热衷于丰富自己的博客链接，关注别人的言论和生活方式;

10.留意各种八卦杂志和网页，当别人说到某个信息自己不知道时，会情绪低落;

11.K歌时，会为自己不知道的某首新歌或某个新星感到沮丧;

12.不间断报名参加各种培训，不让自己有任何闲暇。

以上12条中，符合3条以下者，即可放心，虽然你很了解信息的重要性，但暂时还没有信息焦虑症的嫌疑;

符合3~6条者，要小心预防啦，因为你已经有了轻微的信息焦虑综合征，表现出对信息摄取的饥饿状态;

符合6~9条者，刺激、接纳和吸收信息已经成为主导你的核心意志了，你可能已经无法容忍24小时同信息隔离;

12条全部占尽者，你的信息焦虑程度已经接近狂躁了，你沉浸在信息的海洋里无法自拔，已经变成一个信息的垃圾箱或容器。

以上为您介绍了焦虑症有什么症状特点，并为您提供了焦虑症测试题，希望这些能给您带来一定的帮助。如果您对焦虑症仍有疑问，请向专家咨询。