分享日记｜失眠的定义是什么……

失眠：指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。具体让我们来了解认识一下。

临床常见的失眠形式有：睡眠潜伏期延长：入睡时间超过30分钟

睡眠维持障碍：夜间觉醒次数≥3次或凌晨早醒;睡眠质量下降，

具体症状体现为：睡眠浅、多梦;总睡眠时间缩短：通常少于6小时

日间残留效应：晨起后感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。长期失眠使人的记忆力减退,烦躁不安,情绪低落，使人的创作力减低、反应迟钝、记忆力减退，不能应付繁复的工作等，严重时更会导致幻觉和神智混乱等。

根据病程分为

急性失眠：病程小于4周

亚急性失眠：病程大于4周小于6个月

慢性失眠：病程大于6个月。引起失眠症的原因有很多，80%的失眠是由于精神疾患或躯体疾病引发，其中40%的失眠病人都有一个确诊的精神疾病，在由精神疾患引发的失眠中，23%是抑郁疾病引发。

以上是关于失眠的介绍，希望给大家带去帮助，小编祝大家身体健康。

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( http://disease.sina.com/shimian/smzz/5813.html) 责任编辑：徐志静