分享日记｜男性朋友也有更年期失眠抑郁嘛……

我们都知道，女性朋友到了一定的年龄都会到更年期，一般此时的女性脾气暴躁，容易抑郁失眠，这都是很常见的。但是，最近几年，我们发现很多的男性朋友也出现此种现象，这就很奇怪了。那男性朋友也有更年期失眠抑郁嘛？针对此，我们来看看小编是如何介绍的：

专家表示：更年期失眠抑郁不仅女性易患，男性的发病率同样很高，部分症状与女性类似，常常给自身和家庭带来种种不利，因此，男性也要关注更年期失眠抑郁。

男性朋友也有更年期失眠抑郁嘛？

男生更年期失眠抑郁，多发于50–60岁，程度的轻重很不相同，其中心理方面的变化，基本类似于女性。比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化，及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，同时也会出现精神不集中、情绪不稳定、心悸不安、易发脾气、记忆力减退、失眠等表现。随着更年期的到来，男性躯体方面也会逐渐发生变化，如性激素分泌减少、垂体肾上腺等的变化、整个内分泌趋向紊乱等等。这些躯体变化，同样会造成情绪低落、心理抑郁等心理环境上的变化。

总之，处于更年期的男性因为社会地位、责任、压力等因素，容易造成他们心理负担过重，加上生病、事故、下岗等一些突发事件、外在因素的影响，本来就已经很脆弱的他们，再难控制住自己，于是会逐渐，走上更年期失眠抑郁之路。而且一旦被这两种疾病症状缠上，他们的生活质量，甚至是整个家庭的生活质量，都将一落千丈，所以，男性也要防备更年期失眠抑郁。

男性朋友也有更年期失眠抑郁嘛？上面就是小编给大家做的详细介绍。失眠抑郁一旦发生，给男同胞带来的伤害很严重，身体，精神，家庭都会带来一系列的影响，所以一定要重视。

推荐阅读

治疗失眠需注意提高睡眠质量

介绍一下什么是不良嗜好型失眠

科学的诊断失眠疾病很重要的