分享日记|失眠与心理因素关系很密切…… – 分享日记

分享日记|失眠与心理因素关系很密切……

失眠是怎么引起的,这是一个争论了很多年的问题,直到如今仍然没有形成统一的认识,但是有一点不可否认,那就是失眠与心理因素有着很密切的关系,这到底是怎么回事呢。

失眠也许会和你的心理有很大关系,有人处于自责的心理或者有一些创伤心理的话可能就是得了这个病。那你知道失眠的原因一般都有什么吗?这个问题被很多人提出,下面就由权威专家为您详细解说。

失眠的原因和以下几点有关:

1、期待心理:担心睡过头误事,因而常出现早醒,这是失眠的原因之一。

2、梦有害心理:这也易引起失眠现象的出现,失眠患者不能正确看待梦,认为梦是睡眠不佳的表现,对人体有害,甚至误认为多梦就是失眠。

3、自责心理:有些人因为一次过失后,感到内疚自责,在脑子里重演过失事件,并懊悔自己当初没有妥善处理。这也是主要的失眠的原因。

4、童年创伤心理的再现:有的人由于童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤而感到害怕,出现了怕黑夜不能入睡的失眠现象。

以上就是我们寻医问药的专家对于失眠的原因详细分析,看完文章我们也就明白了。我们网站的专家建议我们一定要及早进行治疗。

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