分享日记｜失眠的发生会导致哪些危害……

我们需要健康的身体作为基础，才可以不断奋斗，不断努力实现自己的所有愿望。那么就要谨防身边的有危害的事情。失眠是目前对人类影响巨大，也是做到出现的疾病，那么“失眠的发生会导致哪些危害”，下面就来一起了解一下。

失眠的发生会导致哪些危害：

一、导致人体免疫力减退

失眠大家要重视起来，发生失眠的对于患者来说也会造成给很多的身体问题。长期的失眠必然会导致患者的免疫力下降。因为良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显着增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。

二、导致各种疾病产生

经常的发生失眠就会导致我们的身体素质下降，疾病就会乘虚而入，由于失眠会导致我们的身体免疫力下降，而且失眠还会导致我们体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状，如果长期睡眠不足，就可能会导致各种疾病的发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等，给病人的身心健康带来严重的伤害。

三、加速人体衰老

睡得好身体才会好，由于晚上失眠，就会影响到新城代谢，因此人就会衰老。长期失眠还会导致我们内分泌失调，导致一些患者出现提前衰老的现象。如果是男人长期就会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显著。

失眠就是这样携带这些危害而出现的，希望您可以采取有效的方法阻止失眠的发生，伤害的出现，保护自己的健康。以上就是“失眠的发生会导致哪些危害”的全部介绍了。望您防患于未然，远离失眠。

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