分享日记|网友:女 19岁 情况: 社交恐惧症在家呆3年我该怎么办 希望解决的问题: 社交恐惧症在家呆3年我该怎么办 by Readers' contributions · 2025年8月15日 回信记录: 您的情况还是心理原因,建议您还是去医院看心理医生,做个心理治疗或者是催眠治疗。平时可以多参加运动,多和外界交流、参加集体活动,旅游也是一个很好的治疗方法。