分享日记｜网友：女 75岁 情况： 半年时间，去医院检查，各项指标正常，就是双腿无力，食欲差，睡眠不好，请问这情况可以吃别直参吗？或医生有什么好方法。
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根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾主运化水湿，脾气虚水湿不运，就会造成嘴唇干燥的表现，而脾又主肌肉四肢，脾气虚，清气不升，肌肉四肢失养，就会有四肢无力，肌肉酸痛，浑身乏力的表现。
意见建议：
建议你通过中医中药对身体进行调理，平时注意劳逸结合，养成良好的作息规律，多锻炼身体增强体质，平时注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物为宜，避免熬夜，避免劳累，避免吃过多的膨化食品和油炸食品为宜
