分享日记｜中老年男性朋友为什么会失眠……

疾病从不因为我们的身份、地位等就不侵扰我们的生活，由于现代人生活压力大，尤其对于中老年男性来说，事业、家庭、孩子的教育给他们带来了很大的压力，所以不少人都患上了失眠，那么，中老年男性朋友为什么会失眠?接下来我们就一起通过下面的内容来了解一下。

中老年男性朋友为什么会失眠?

中老年男人除了在事业上处于一个瓶颈阶段，在生理和心理上也处于一个重要的转折时期。在这一时期，中老年男人最痛苦的体验就是失眠，常常是半夜醒来就再难入睡。由失眠而引发的白天精力不济，严重影响了中年男人的工作效率和情绪，稍不顺心就容易产生烦躁或沮丧情绪。

中老年男人为甚麽失眠，其中有一个很重要的原因，那就是压力，包括工作压力、生活压力以及情感压力。工作上精力不济，不受重视;生活上杂物繁琐，不堪其扰;情感上儿女远离，夫妻不和。

此外，专家指出，中年男人所面临的各种压力和失眠问题，可能都要归因于男人更年期的影响。男人到了更年期，各项身体机能开始衰退，脑力和体力均大不如前，处理工作和生活中的各项事务难免感到力不从心，由是引发心理压力，导致失眠。

另外，中年男人进入更年期之后，生理功能衰退，出现性欲减退、性功能低下等症状，引发夫妻间的猜忌和冲突，导致情感受挫，也会加重中年男人的心理压力，从而加重失眠症状。

由于男人爱面子的特性，所以许多男性朋友有了压力之后也不愿意跟别人说，只是自己忍着，长期不良情绪造成了失眠的发生，如果不及时治疗甚至会导致抵抗力下降，甚至出现其他身体疾病，男性朋友一定要重视起来。以上就是关于中老年男性朋友为什么会失眠问题做出的介绍。

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