分享日记｜网友：女 20岁情况：我得社交恐惧症，没有参加同学的班会，秋游，实验课，集体活动，每天生活在恐惧之中，还被人指指点点。有我得社交恐惧症，没有参加同学的班会，秋游，实验课，集体活动，每天生活在恐惧之中，还被人指指点点。有个人，和他打招呼，他理也不理直接从我身边过去，在宿舍却老是用我的插座，其实也没什么，关键是经常放奶茶在我这边，见我回来马上拿走，做脸色我看，叫他名字想告诉他明天值日，他当你是空气没应你，后来我直接把他充电器拔走没问过他，于是他发火了坐在右边对着我生气地叫了几句，没听清他讲什么。这几天想到这些怒气一来，只剩恨了，咋办？我只想和谐一点，人家不让。

您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗。平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。