分享日记｜失眠抑郁的伤害不容小视……

失眠抑郁总体来说就是失眠和抑郁两种疾病的结合，很多人习惯性的把它们串连在一起，因为从最初开始的失眠发展的抑郁，两者都紧密联系在一起的。失眠抑郁的危害表现在很多方面，工作，学习，生活等等。因此，对于失眠抑郁的伤害我们不能小视。

一般来讲，失眠抑郁的危害主要包括：

首先就是认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降，注意力不能集中等也是比较常见的失眠抑郁症的症状。此外，失眠抑郁症患者还会感到咽喉和胸部紧缩感食欲障碍便秘体重减轻头疼身体疼痛以及胃肠症状等躯体症状。患有失眠抑郁症的人，在夜晚常常会出现早醒多梦入睡困难等睡眠障碍。脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡。清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏疲乏无力或瞌睡。

失眠是失眠抑郁症最常见的一种躯体症状。失眠常表现为入睡困难，不能熟睡，睡眠时间减少;早醒醒后无法再入睡，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦，睡过之后精力没有恢复;发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

另外，很多失眠的人喜欢胡思乱想。长时间的失眠会导致神经衰弱抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。失眠会引起人的疲劳感不安全身不适无精打采反应迟缓头痛记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。

失眠抑郁的伤害是每个患者都要特别注意的。看了上面的介绍，您现在对于它应该有了更深的了解的吧！希望大家多多注意自身疾病的检查和治疗，对于失眠抑郁更是如此。最后，祝大家在早日康复！

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