分享日记｜失眠患者可以用自然疗法治疗……

这几年自然疗法比较盛行，很受大家的喜爱，那么自然疗法到底是怎么回事呢，他有着什么样的优势呢，失眠患者是不是也可以用自然疗法进行治疗，请看文章详细介绍。

“现在全世界有至少20%以上的人有睡眠障碍，所以我们医院设立了专门的失眠科。然而根据我们的了解，有部分失眠患者觉得求医不好意思，还有部分人是对睡眠障碍缺乏科学了解，并没有将其当做一种疾病来对待，所以，尽管我们知道急需看这个专家门诊的病人很多，但是来看病的人却不多!”8日上午，当记者来到市内一医院失眠科采访时，一名医生这样对记者说道。

三类人最易患睡眠障碍

市内某餐饮店老板贺女士是一位经营企业非常成功的职场女性，然而就在所有人都羡慕她的成功的时候，贺女士却患上了失眠。“自己辛苦做起来的企业凝聚了全部的心血，每天总在担心企业出问题。还有，因为精力都用在了生意上，丈夫和孩子对自己有不少的怨言，又担心家庭出现危机，总想把事业和家庭都兼顾好，白天黑夜都在担忧，到现在为止，我已经有两年多没睡一个安稳觉了，情况好的时候晚上勉强能睡个3、4个钟头，但都进入不了深度睡眠的状态。情况糟的时候，整夜整夜睡不着，躺在床上等天亮!”不得已，贺女士只好求助于药物。不久前，精神状况每况愈下的贺女士找到了失眠科的专家，希望专家为她开一些疗效好的药物。“其实，像贺女士这样的病人需要的并不是药物，而是家人的关怀，从而达到缓解其精神压力，改善精神和睡眠状态的效果!”专家说。

女性老年人和学生这三类群体比较容易失眠，这也是很重要的一个群体，一旦有了类似的症状，我们一定要积极进行治疗才行。