分享日记｜出现失眠的影响都有哪些……

你夜晚出现过睡不着的现象吗，你是不是也为此困扰呢，我想现在的有很多的人夜晚会出现这样或者那样的问题，导致自己出现失眠的现象，生活中大家应该注意了解其中的影响，做好护理，那么失眠都有哪些影响呢?

1.容易引起感冒。因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病，这是失眠的六大危害中的一定，尽早发现失眠的症状，尽早的治疗失眠，可以让患者少受些苦。

2.影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。

3.使人过早衰老。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。

4.诱发心脑血管疾病。失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。

我们的解答，大家也都了解了吧，希望生活中的你可以好好地认识，但是不能因为睡不着而吃一些安眠药，这样的危害是很大的，也要注意给自己安慰，慢慢的入睡。