分享日记｜小编给大家介绍心理治疗失眠之暗示疗法……

随着社会的不断进步治疗失眠的方法也是多种多样，有药物治疗，心理治疗，下面小编来给大家介绍一种心理疗法叫做暗示疗法，希望会对大家有所帮助，还等什么一起来学习一下吧：

心理治疗失眠之暗示疗法

暗示作用作为一种客观存在的心理现象已毋庸置疑。暗示作用不仅影响人的心理与行为，而且影响人体的生理机能。

所谓暗示疗法，就是运用暗示作用的积极方面以治疗疾病的一种方法。而扰乱人的心理、行为以及人体生理机能的消极的暗示常常导致心身障碍、心身疾病。

暗示疗法必须使患者进入催眠状态，然后医生借助言语暗示，用以消除患者的病理心理和躯体障碍，这就是暗示疗法的关键所在。因而说，暗示疗法与催眠密切相关。

以上给大家介绍的这种方法是一种很常用的心理疗法，这种疗法最大的好处就是没有什么副作用，希望有条件的失眠患者可以去找心理咨询师来尝试一下这种治疗方法，祝大家早日康复