分享日记|顽固性失眠是哪些原因引起的…… – 分享日记

分享日记|顽固性失眠是哪些原因引起的……

说起顽固性失眠,通常就是指长期失眠,并且治疗效果不佳的情况,对此许多失眠的朋友都非常苦恼,这是由于大家没有找到其根本原因,并有针对性的治疗,下面我们就一同了解一下顽固性失眠是哪些原因引起的?

顽固性失眠是哪些原因引起的?

精神紧张

精神紧张会伴有明显的生理变化,尤其是植物神经活动的变化。表现为血液内肾上腺素浓度增加、血压升高、呼吸加深加快、肌张力降低、失眠。同时精神紧张、压力大,情绪的变化将直接影响人体各个器官功能的变化,而表现最为敏感的就是胃肠。不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱。下丘脑是一个与情绪有关的皮层下中枢,它可以通过植物神经系统影响胃肠道功能,而胃肠功能紊乱是造成失眠的重要原因。

胃肠功能紊乱

睡眠时要有充足的血液流向心和脑,睡眠质量才会好。很多人在饮食上不能控制自己,饮食没有规律,易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,如果睡前胃内的食物没有消化完,会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化,而减少供应心或脑的血液量,就会产生失眠。

精血不足

中医认为,体内所有的物质分为阴和阳两大类,阳意味着运动的、兴奋的、温热的,阴主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属阳,体内的阳气随之旺盛,所以身体不会困倦;夜晚属阴,体内的精血会震摄阳气,阳气被强行压住,就会睡眠。如果体内的精血不足,到了夜晚不足以震摄阳气,就会发生失眠。

专家表示,顽固性失眠从多方面表现了患者身体机能已经出现问题,对患者的危害非常多,如果不能及时治疗,不仅会出现身体功能紊乱,更可能出现各种精神和心理疾病或是癌症,大家一定要重视,以上就是针对顽固性失眠是哪些原因引起的问题做出的相关介绍。

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