分享日记｜失眠也会诱发抑郁症吗……

随着现代很多朋友对生活和工作上的压力不断提高，那么您知道越来越多的人会去关注睡眠质量，那么失眠发病率的不断升高，是很头疼的，那么如果出现了该病，还能更及时的进行治疗，防止患者受到太大的伤害。一起看看病因吧!

第一、导致患者会消瘦

如果出现失眠的话，其睡眠质量就会大大降低，自己睡眠不好了，对家人的态度也会比较恶劣，还会影响自己的身心健康。还有，患有失眠的患者，如果长期不愈还会导致身体消瘦、面色发黑，甚至多项脏器功能和代谢功能出现衰退，从而严重的影响正常工作和生活。另外，失眠还会使人急躁易怒、烦热多汗、口干口苦、烦渴多食，这些也会影响患者的正常生活，给患者的身体带来一定的伤害。

第二、诱发抑郁症

现在有很多的成年人经常的出现失眠，而失眠还有可能会诱发抑郁症的发生，并且失眠还是抑郁及焦虑症的诊断性症状。研究表明，失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状，是诱发抑郁症的直接病因。所以大家要养成良好的生活习惯，有规律的作息，同时注意好睡眠卫生，以便于能更好的改善睡眠，避免出现失眠影响正常的生活。

那么您是否足够了解自己的身体状况呢?我们一般认为睡眠状况的好与坏很重要，那么您知道失眠的危害很大，足以影响到生活和学习，那么就能更好的了解该病，也能很好的预防失眠，祝您身体健康!