分享日记｜失眠患者早醒的危害有哪些……

专家阐述，睡眠对人来说是必不可少的，失眠会影响人的正常激机理功能。

失眠是健康大敌，要引起足够的重视。但是现在有许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误了治疗;殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱，对身体造成多种危害。现在医学界治疗失眠的药物很多，可以看出现在社会对失眠的关注程度很高。那么失眠早醒的危害有什么呢?

失眠早醒的影响有很多种，除了诱发精神错乱之外，还与感冒、抑郁症、糖尿病、肥胖、中风、心脏病和癌症的发生有关。英国科学家发现，失眠会大大增加发生胃肠道溃疡的可能性，这是由于在睡眠过程中，某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质最为活跃。

人体失眠早醒或处于紧张状态，会使神经内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。病理解剖发现，失眠早醒者的血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。

失眠早醒危害你的心脏，有过一次心脏病发作的人和没有心脏病病史的人相比，有更高比例的人长时间工作，每晚睡眠时间也少于5小时。其结论是：每周工作超过60小时的人患心脏病的机会比每周工作40小时以下的人要高出2倍，一周内就算只有2夜平均睡眠不足5小时的人，失眠患者心脏病的风险也会比正常人高2～3倍。在危害健康方面，这些都是失眠早醒的影响。