分享日记｜失眠是由哪些因素引起的……

失眠在生活中是最常见的病症，不仅给患者的身体上、心理上、精神上都是有很大的伤害的。在人们的工作问题上也是一种较大的伤害，让人们感觉这是阻碍人生前进的道路，下面我们来了解一下：失眠是由哪些因素引起的?希望专家的介绍对大家有帮助。

1.个体致病原因，有的人的习惯不一样，而且还是不健康的习惯，例如睡觉前喜欢喝茶或者咖啡、抽烟等。还有的人是因为工作、娱乐等原因生理节律紊乱性失眠。

2.精神原因，这种现象就是在生活中人们会因为某些生活事件引起高度兴奋、忧伤造成失眠。精神障碍引起失眠和心理物理性失眠。失眠是什么原因引起的。

3.环境因素，睡眠环境的变化，以及太冷、过热都会引起患者失眠的出现。

4.躯体因素，再生活中所有的身体不适都可能造成失眠，包括某些躯体疾病本身就和睡眠有关。如呼吸暂停综合症以及睡眠周期性功能。慢性疾病：包括关节炎、高血压等。

5.药物影响，也就是说让你们遇到失眠的情况，而长期服用安眠药、或者长期饮酒的人突然戒酒，长期服用安眠药会产生药物依赖性，停用后会引发失眠。因此，应该慎用安眠药，平时最好不饮酒或少饮酒。

以上的详细介绍就是关于：失眠是由哪些因素引起的?对于这个问题，您还有疑问吗?如果您还想了解更多关于失眠的知识，建议您多关注相关的信息和资料，以便您更多的了解病情。