分享日记｜网友：男 23岁情况：我有社交恐惧症！害怕出门！害怕看别人！也害怕别人看我！我现在在上班！可是我生不如死！谁来救救我！有我有社交恐惧症！害怕出门！害怕看别人！也害怕别人看我！我现在在上班！可是我生不如死！谁来救救我！有什么方法可以让我不害怕人多的地方…我好害怕！紧张！…

回信记录:

这是一种心理方面的问题，如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，早日康复。