分享日记｜精神病的饮食原则是什么呢……

民以食为天，精神病患者也是一样的。精神病患者除了接受药物治疗与心理治疗等，在饮食方面也要遵循一定的饮食原则，不能盲目饮食。合理的饮食对患者的病情是很有帮助的，否则患者的病情就会加重。以下内容是对精神病的饮食原则的介绍。

1、精神病饮食多吃奶制品，尽量不食用兴奋性食品。

奶制品富含优质蛋白，脂肪较少，牛奶营养成分齐全，是蛋白质、钙，维生素A、B2、B6，尼克酸的良好来源。牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似，含钙量高，而且含有乳糖、优质蛋白质等促进钙吸收的营养物质，使钙的吸收率达到87%，加之牛奶具有促进睡眠，改善情绪的作用，尤其适合精神疾病患者食用。

2、精神病饮食多吃水果蔬菜，切忌随意进补。

新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C，能防止神经元氧化损害。水果和蔬菜产生的5-羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的作用;抗精神病药物往往会影响胃肠蠕动，导致便秘，水果和蔬菜中富含粗纤维，可促进胃肠蠕动，对于服用抗精神病药物的患者大有益处。

3、 精神病饮食多吃海产品，禁忌高热量食物，如狗肉、鹿肉等。

不少人认为精神病患者不能吃鱼类等海产品，吃了会引起病情复发或波动。其实，这是一种误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω -3脂肪酸，ω -3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对精神病患者有益无害。

4、 少吃肥肉、糖类等高热量食物。

精神病患者的饮食要注意许多事项，如少吃肥肉、糖类等高热量食物;多吃海产品，禁忌高热量食物，如狗肉、鹿肉等。希望大家能早日摆脱精神病的困扰，早日康复。