分享日记｜网友：女 26岁 情况： 最近半个月咳嗽不停怎么治都还是咳嗽也去正规医院拍胸片拿药了但是还是咳嗽，所以导致心里压力过大失眠了！然后我在药店买了安神补脑胶囊按照药店店员的指导下进行服药，吃了一天半发现浑身抽搐还总是浑身无力懒懒的请问有事没有现在我心里很担心不知道要不要继续吃安神补脑胶囊这个药物？
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你因为失眠去药店买了药物。吃了一天半后发现浑身抽筋儿还总是浑身无力。应该是你吃这个药物的副作用的反应。尽量不要吃。
意见建议：
建议你自己多进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。保持正常的作息规律，晚上不熬夜，不过多的看手机和电脑。适当的释放自己的压力和不满说想说的话，做想做的事，情绪调整好了失眠的情况就会有所改善。
