分享日记｜寻医问药小编教你几招精神病预防的方法……

精神病的发病率高、有的病程长、易复发的精神病，及早地进行预防十分有必要。我们生活压力大、不注意饮食问题、非主流性格的人尤其需要了解精神病的预防常识，了解常识很重要，下面就为您列出专家提供的精神病预防方法。

　　第一点要严格按医嘱按时按量服药。无论病人自我感觉多么良好，都不要在春季擅自停药或减药，若疾病确实治好了，可在家人的指导下减药直至停药。

　　第二点给病人创造宽松、愉快的生活环境，消除复发的心理诱因。同时家属要多了解精神病相关知识，帮助安排好日常的生活，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，学会对待应激事件的方法。

　　第三点有规律的生活对于如何防治精神分裂症的复发意义重大，因为生活的规律有助于神经系统的兴奋和抑制保持平衡。特别是要保证患者的睡眠，维持正常的睡眠规律，一般患者的睡眠每天最少保证在8个小时左右，如果能坚持午睡最好。

　　以上是精神病预防的主要方法，只有对于精神病有很好的了解之后，才能更好地治愈精神病，希望以上的方法对大家有帮助。