分享日记｜你知道失眠头痛怎么办……

睡眠是我们充分休息的过程，是大脑得到休息的过程。但是如果因为失眠的出现，阻碍了睡眠，影响了休息，那么由于大脑无法休息，就会容易出现头痛。那么“失眠头痛怎么办”，下面就来为您介绍一下，帮助您应对失眠头痛的情况。

失眠头痛怎么办：

冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

药物治疗：治疗失眠头痛的药物有很多种，如苯二氮卓类、抗抑郁剂等，但这些药物会给广大失眠患者造成一定的副作用，失眠患者使用时一定要注意，不可盲目用这些药物，以免上隐，但是治疗失眠的药物中也有中药，中药治疗失眠效果显著，安全无毒副作用。

方法上面已经为您介绍了，怎么办相信您也有了答案了。望您重视任何不寻常的情况，找到方法健康的治疗。以上就是“失眠头痛怎么办”的全部介绍了。祝愿您采取方法缓解失眠头痛，健康的治疗，早日赶走对您的困扰和伤害，健健康康的。

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