分享日记｜失眠会导致哪些危害的发生……

生活中每一种疾病都会给我们带来危害的，但是很多人对失眠都不在意，认为失眠没有什么伤害，从而在出现失眠之后，也没有进行治疗，而且在生活习惯上也没有做出什么改变，导致失眠越来越严重，那么失眠会导致哪些危害的发生呢。

失眠会导致哪些危害的发生

一、免疫力下降：失眠会导致患者的免疫力出现下降，导致了人体免疫细胞抗病和康复疾病的能力低下，易引起感冒或诱发其他疾病发作。

二、加速衰老：失眠还会影响影响到患者的内分泌，导致生物钟紊乱，从而出现加速衰老的情况。男性朋友长期失眠会表现为乏力，肾虚、体弱，性功能下降;女性朋友长期失眠则会导致更年期提前到来，色斑、皱纹增多，卵巢功能衰退。

三、影响大脑正常思维：充足的睡眠对于我们来说是很重要的。若长期睡眠不足，大脑无法充分的休息，易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，从而导致恍惚、迟钝、记忆力下降、迷糊。严重影响大脑的正常思维，从而使得工作、学习效率下降。

四、影响青少年发育：杜宇青少年而言，长期的失眠会影响生长发育、如个子矮、智力低等。失眠也影响青少年日常学习的注意力、记忆力，导致学习效率低，学习成绩下降。

失眠会导致哪些危害的发生，以上内容就是对失眠危害的详细介绍，现在大家应该认识了此病的严重性了吧，失眠并不是简单的睡不着觉，此病不治疗，会引起多种疾病的发生，因此我们希望患者在发现疾病之后，能够尽快到医院进行治疗。

推荐阅读：

失眠抑郁患者吃什么比较好

失眠的常见临床表现你有吗

身心疲惫是不是也与失眠症有关