分享日记｜网友：女 26岁 情况： 患社交恐惧症多年，特别容易紧张，怎么办？ 希望解决的问题： 恢复，像普通人一样健康正常的生活。在公共场合不惧怕别人的眼光 by Readers' contributions · 2029年5月17日 回信记录: 您好，恐怖症一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
分享日记｜网友：女 16岁 情况： 不知道为什么，社交恐惧症在初2下学期不知道什么原因得了，看老师会怕.然后在暑假一直很痛苦.到了初三上，看同学也怕，看父母也有点(我不知道什么原因啊..)然让父母带去医院查结果说是焦虑….后来吃了点药(药名字忘记了吃2个星期)然后好了一段时间初三下学期的时候，又发作了而且更加严重不仅看人会焦虑而且眼睛会乱瞄老是斜斜的，会用余光斜视旁边的人或物.我根本控制不了自己的眼睛..坐我左右的同学都感觉我有毛病，老是看我，我也设法不看他们但是不管怎么样都没法完全看不到他们，好痛苦啊!!看老师也是，与同学交流也是，我现在不是不敢看老师，而是看老师会乱瞄老师也感觉我有点问题，问问题时也都是草草回答..说一下强迫症吧:小学时，因为家长有时忘记关冰箱关水.我就会帮他们关后来久而久之我每次看到冰箱门窗水龙头电脑都会检查关了没，而且会反复的，就是刚检查完再去检查老是不相信已经关好了出门也老检查门关了老检查口袋东西有没掉到现在我这症状大概4-5年了想过办法克制但好痛苦，感觉去检查一下可能会减轻痛苦.有时候因为看见而不去检查而不能做作业，不能好好吃饭.另外我感觉社交恐惧症应该和我这有关吧???伴随症状有一点点的失眠，情绪不高强迫症估计4-5年，但是好象随年龄增长强迫东西越来越多了社交恐惧症也快一年了曾经的治疗情况和效果：去过几次医院药名忘记了另外请问医生:我为什么会得这些病啊?得了使得我好痛苦啊，我有痊愈的可能性吗???要多久呢?改怎么办呢?如果去医院看的话所用的药对未成年身体有害吗?对智力有害吗?对生长发育抑制吗?我渴望得到你们的帮助谢谢! 2026年11月1日
