分享日记｜我们究竟应该怎样治疗失眠抑郁……

人失眠的程度有所不同，之后的影响自然也有所差异，所以在失眠抑郁疾病出现之后我们是应该积极了解对于此类疾病的治疗手段的。那么，我们究竟应该怎样治疗失眠抑郁?在治疗失眠抑郁疾病时有什么是需要了解的呢?如果是病情严重，就没有那么容易自愈了，所以，了解失眠抑郁症状实施针对性治疗非常重要，下面就看看专家对怎样治疗失眠抑郁问题的介绍吧。

我们究竟应该怎样治疗失眠抑郁

专家介绍，失眠抑郁患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡;清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。

治疗需要注意：

1、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

2、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

3、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

4、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。

5、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。儿童不宜，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。

失眠抑郁疾病是一种无形的疾病，在这种疾病出现之后，是需要我们了解失眠抑郁疾病的症状和治疗方法的，所以对于上述内容的了解是非常有必要的。我们究竟应该怎样治疗失眠抑郁?关于怎样治疗失眠抑郁的问题相信很多人都已经知道了，以上药物的剂量及用法，须遵医嘱，祝朋友们早日康复，拥有良好睡眠。

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