分享日记｜失眠的人不论那个年龄都会带来各种的不方便……

失眠的人不论那个年龄都会带来各种的不方便.弄清楚自己现在所处的状态，找到一些免疫障碍的突破方法，是解决疾病问题的关键问题。清晰的一个疾病预防和生活调理思路往往就成就了一些成功的案例，这一点不可以忽略啊。

疾病与失眠

失眠与很多疾病有关。了解引起失眠的疾病，对更好地改善睡眠质量是有所裨益的。与失眠有关的疾病如下：

中枢神经系统疾病如脑外伤、肿瘤、松果体瘤、脑血管疾病( 脑出血、脑梗死) 、帕金森氏症、老年性痴呆、癫痫、偏头痛等。

呼吸系统疾病如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺部慢性感染等。泌尿系统疾病尿毒症可以因毒物在体内蓄积而损伤中枢神经细胞，使机体代谢紊乱。糖尿病、尿崩症、泌尿系统感染引起的尿频，也可以干扰睡眠。

消化系统疾病如溃疡病、肠炎、痢疾等造成腹痛、烧心、恶心、呕吐、腹泻及发热等症状，也明显干扰正常睡眠。

骨骼、肌肉、关节的炎症和疼痛是临床上常见的疾病，也可不同程度地引起睡眠障碍。

做一些个人生活上面的突破，对于自己的未来发展和前景的指向是非常有帮助控制疾病的。一个成熟的现代社会成功人士，不但但在工作上有自己的作为，对于自己的身体也是很关心。