分享日记｜人们很少知道的失眠的症状……

大家都知道失眠的症状不就是那几个吗，在床上睡不好觉，翻来覆去的，睡不过去的。其实这只是一小部分。下面就来看看专家讲的失眠的主要症状。

一般来说，失眠伴有的症状主要有以下几种：

1.患者频频从噩梦中惊醒，白天往往感觉昨夜睡觉始终在做噩梦，睡过之后体力得不到补充，精力无法恢复。

2.夜晚入睡较为困难，或无法熟睡、觉轻、睡眠时间缩短、早醒等。

3.发病时间不固定，可长可短，而且对外界环境变化十分敏感，例如灯光或声音。

4.有不少患者喜欢在入睡前想一些复杂的事情，从而导致失眠，长时间的失眠会导致抑郁症和神经衰弱，而神经衰弱等其他心理疾病又会加重失眠，久而久之容易造成恶性循环。

失眠造成的最直接后果就是会使人白天感觉没有精神或者注意力无法完全集中，疲劳感加强，全身不适。严重者可能导致精神分裂活植物神经功能紊乱等其他精神或功能性疾病。对于病人的心脑血管系统，消化系统都是有非常巨大的伤害的。因此在患有失眠之后应及时采取措施调整自己，长期失眠者应及时到精神类医院进行问诊治疗。

好的，现在大家知道了失眠的主要症状，其实一看，失眠的症状还真是那样的。所以亲们一定要重视起来，切不可忽视。保持睡眠充足才会有一个好身体。