分享日记｜该如何解决常见的精神病问题……

精神病的危害大，复发性大，症状复杂，给医学带来了很大的麻烦。如果不幸得了精神病，对于精神病的有关问题应该去了解一下。精神病的征兆是什么？怎么去预防，应该吃什么，不要吃什么等等，这些都是要了解的。这样才能延缓疾病的发生。

临床上预防精神病复发的措施有很多，常见的有：
1、注意发现患者的复发先兆：精神病的复发是有先兆的，只要及时发现，采取应对措施，一般都能防止复发。常见的复发征兆是无原因的睡眠不好，发呆发愣，说话离谱，言语行动使人难以理解，或无故发脾气，孤独少语，生活懒散。偏执型精神病的复发征兆是敏感多疑，怀疑周围人都跟自己过不去；
2、减少导致复发的因素：精神病患者病愈后，他的精神活动具有一定的脆弱性，对外界环境的适应能力也有不同程度的降低，患者家属和周围人要充分认识到患者精神上的脆弱性，帮助患者安排好生活、工作及其它；还要经常与患者谈心，鼓励他战胜疾病的勇气和信心，勇敢的面对生活，尽量减少意外刺激，减轻心理压力；
3、在精神病的治疗过程中，要提高患者服药依从性，防止自行减药或停药。临床调查，绝大多数精神病患者的复发都与停药有关，坚持服药对患者来说确实很难做到，这就需要提高患者治疗的依从性，通过疾病的逐渐康复，要让患者认识到治疗的必要性，提高自觉服药能力，这样经过规律性的减药、停药，就大大提高了患者康复的机率。不过，需要注意的是，如果患者自动停药往往预示着病情波动，自知力下降，这是病情复发的苗头，如果家属遇到这种情况，一定要督促患者及时就医；
在精神病患者的日常饮食过程中，患者要注意镁元素的摄入量。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。镁元素的作用大概与帮助神经递质更加准确的传递有关系。其次，酸性食物可以提供给人体丰富的维生素c、维生素b6等。这些酸性的维生素有利于为神经递质的合成。

以上就是遇见精神病的简单问题以及解决方法，希望可以帮助到精神病患者，在以后的日子里一定要多加注意。对于预防工作一定要做好。