分享日记｜老年人失眠抑郁有什么危害……

by Readers' contributions · 2026年10月3日

我们都知道失眠抑郁带来的危害是具大的，可如今社会，患有这一疾病的人已经是越来越多了，就连老年人也成为了这一疾病的高发人群。很多的老年人由于在晚年多是一个人居住，子女常年不在身边，时间久了，就容易产生失眠抑郁的现象。那老年人失眠抑郁有什么危害？

老年人失眠抑郁有什么危害？来看小编的介绍：

1、消化系统疾病，老年人本身由于消化系统退化容易出现消化不良，而失眠更是会雪上加霜。研究发现，老年人失眠可能会增加胃炎，胃、十二指肠溃疡，溃疡性结肠炎等疾病的发病几率。

2、老年痴呆，老年痴呆比人们想象的在人群中出现的比例要高，而出现失眠的老人相比一般的情况患老年痴呆的几率更是大大增加。老年痴呆在我们的日常生活中属于很普遍的疾病，患有是失眠的老年人更多容易导致老年痴呆的发病，这就要求大家对该病重视起来，尽量避免失眠的发生，以防止患者受到太大的伤害，导致老年痴呆。

3、记忆力下降，要是老年人患有失眠，记忆力也是会不断的下降，总是丢东忘西的，慢慢的就会导致健忘症，大家一定要引起重视，大家对这些老年人失眠的危害要重视起来，要在患者出现该病后及时进行治疗和护理，让患者尽可能的少受伤害，尽量让患者不会出现记忆力下降和健忘的症状。

4、不眠有损容颜。熬夜看会引起身体内分泌紊乱，皮肤水分流失。时间久了，脸上皱纹、暗疮、黑眼圈会逐渐出现，老年女性涂再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。这仅是短期之内熬夜而已，如长期或习惯性失眠，则花容失色、面目苍老、精神萎靡不振。

5、睡眠不足者易患糖尿病。一个科研小组经过对两组健康老年人长时间的比较研究后发现，每晚平均睡眠大约5小时的人，同那些每晚平均睡眠8小时的人相比，前者分泌的胰岛素多50%，对胰岛素的敏感度降低40%。

6、睡眠质量下降与衰老相关。研究表明，男性50岁后随年龄增长，慢波睡眠或深度睡眠时间占全部睡眠时间的比例下降，生长激素的分泌也相应减少。

老年人失眠抑郁有什么危害？以上就是给大家的具体介绍。老年人失眠抑郁不能忽视，本身老年人的身体就不如年轻人，一旦失眠抑郁，疾病更容易缠身。同时，作为子女，我们也要尽量多关心一下老人，不要让自己的父母成为空巢老人。