分享日记｜网友：男 36岁 情况： 我想战胜自己的时候，这恐惧症希望自己勇敢直前，可是心中的胆怯越来越严重，要如何才能战胜？ by Readers' contributions · 2026年11月12日 回信记录: 想要战胜自己的社交恐惧症，那么就必须要超越自我，不要被眼前的困难所吓倒，也不要在自己所未知的东西面前低头，越是害怕什么就越要接触什么，如果害怕和陌生人讲话，或者是一说话就会脸红，那么平时就专门找一些陌生人来聊天儿说话，这样才可以忘记自己的社交恐惧症。
