分享日记｜失眠患者一定要正确诊断自己的病情……

有病乱投医固然不可取，但是自己给自己当医生也是很愚蠢的，同样不可取，我们一些患者朋友对自己的病情并不了解，就不分三七二十一给自己胡乱开药，这是怎么回事呢。

怎么判断是否失眠?常见的失眠表现，就是睡眠障碍，很多患者经常在夜间翻来覆去的睡不着，患者失眠后常常不能入睡，躺在床上越来越清醒，常常会想白天或者从前的事，好像回到了从前，所有的经历在脑海里又重演了一遍。

怎么判断是否失眠?另一种表现是睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

怎么判断是否失眠?还有一种失眠表现是上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。

通过上面所介绍的内容，我们知道了失眠患者一定要熟练掌握自己的病情，千万不要把自己的疾病当儿戏，把自己的健康当耳旁风，这样后悔的事我们。