分享日记｜网友：女 29岁情况：我平时总是特别的内向，不太喜欢和别人交流，有的时候甚至会害怕和别人交流，因为这种原因我也一直都特别的自卑，感觉好像是有社交恐惧症，社交恐惧症怎么办？

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社交恐惧症主要是因为自己的原因造成的，很多人可能本身就不喜欢和别人交流，加上一些别人的排斥，所以就会导致这样的情况越来越严重，最好还是根据个人的情况进行治疗，可以去咨询一下心理医生，做一下心理治疗，但是还是需要很长一段时间来进行调整。

分享日记｜网友：女 29岁 情况： 我平时总是特别的内向，不太喜欢和别人交流，有的时候甚至会害怕和别人交流，因为这种原因我也一直都特别的自卑，感觉好像是有社交恐惧症，社交恐惧症怎么办？