分享日记｜如何治疗失眠……

您对失眠了解多少?根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。失眠是一个非常令人头疼的问题，每当失眠的时候，患者总是烦躁不安，同时又非常的疲惫，想睡却睡不着，严重时还有可能引发心理疾病。中药治疗失眠有一定的优势，关于失眠的中药治疗引起了很大的关注。下面就来听听专家的解答：

如何利用中药治疗失眠，专家介绍几种治疗失眠的中药方：

中药方一：

百合12g，党参12g，龙齿30g，琥珀粉3g，五味子3g，炙甘草6g，浮小麦30g ，红枣5枚，麦冬12g。

功效：养心宁神，安脏润燥。

用法：水煎服，日1剂。

中药方二：

当归450g，白芍450g，黄芪450g，怀牛膝450g，酸枣仁600g，茯苓600g，丹参75 0g，首乌750g，远志300g，石菖蒲300g。

功效：益气养血安神。

用法：上方药用50%乙醇浸泡2次，每次1周，取出浸液加水稀释至40%浓度备用。用时加单糖浆稀释至20%浓度，每日3次，每次口服10ml。1个月为一疗程。