分享日记｜网友：男 46岁情况：社交恐惧症，而导致我的生活，社交能力变得越来越差，现在也不好意思和别人讲话，这个社交恐惧症如何才能克服？

对于社交恐惧症做提高的时候，害怕和陌生讲话，平时可以经常在家训练一下，怎样和陌生人讲话不会脸红，不会尴尬，要经常和喜乐的人在一起。